El MSG®, es un masaje de enfoque holístico, creado por Margaret Elke en California, en los años 60, dentro del marco del "Movimiento para el Desarrollo del Potencial Humano", que potencia la conciencia corporal global , partiendo de refinadas técnicas de masaje.
"Un camino de conciencia y relajación profundas"
Dentro de este proceso, se integra el trabajo respiratorio y variadas técnicas de relajación verbo-tactil, así como el uso de las "Imágenes internas" y la integración gestáltica de todo el cuerpo, aplicando en su desarrollo, los principios de la psicología, filosofía y actitud básicas de la Psicoterapia de la Gestalt.
La experiencia de un MSG consta de cuatro partes:
- La preparación al masaje, facilita un estado de relajación previa, de apertura y conciencia de la propia respiración, a través de la cual, permanecer mentalmente en contacto con el cuerpo. Este estado de presencia en el "Aquí y ahora", se ve favorecida por la propia relajación del/la masajista y su actitud amorosa y de profunda "escucha" y conexión consigo mism@ y con el/la receptor del masaje.
Mediante una cuidadosa acomodación del cuerpo en la mesa de masaje, y un contacto progresivo, cálido, preciso y respetuoso de ritmos y límites personales, seguido de unos estiramientos y movilizaciones suaves, el cuerpo puede entregarse a la experiencia de una relajación, consciencia y abandono progresivos, en un espacio de seguridad y aceptación in-condicional.
- El masaje, estimula el sistema neurosensorial a través de una gran variedad de movimientos, amasamientos, drenajes, toques ligeros, pases de construcción, pases de energía etc.. que combinados con diferentes ritmos y presiones generan una amplia gama de sensaciones en la piel y sus conexiones con el sistema nervioso y la psique.
Los movimientos de este masaje son precisos, suaves y profundos, unificantes e integradores del esquema corporal.
La "danza del masaje", favorece movimientos fluidos , que son aplicados desde el cuerpo y guiados por la propia respiración , así como en una empatía respiratoria que surge en esta técnica de comunicación no verbal.
Por otra parte, el uso de la respiración completa, los pases profundos y vigorosos, en sincronía con la estimulación de determinados centros energéticos, activa y armoniza la circulación energética en el cuerpo, favoreciendo estados de relajación profunda y vitalidad.
-La Integración consiste en un apropiado y medido tiempo a solas, para la interiorización de la experiencia. Con las técnicas específicas del MSG, se propicia el estado de reposo, de profundo enraizamiento en el cuerpo, donde integrar sensaciones , pensamientos ,emociones y la vivencia que haya podido surgir durante el masaje, desde una actitud de acompañamiento, apoyo
y aceptación de la experiencia.
- Finalmente la Terminación, es un proceso de reactivación, de despertar del estado de "duerme-vela", un tiempo de "posar los pies en la tierra", de desperezar el cuerpo, de "darse cuenta" de los cambios acontecidos y de compartirlos con quien te ha acompañado en el proceso, de percibirse en movimiento....quizás con la mente más clara, y el cuerpo más ligero...
La vivencia y el aprendizaje de esta técnica de contacto, está dirigida tanto a personas interesadas en los beneficios del masaje y en procesos de autoconocimiento y evolución personal y relacional, como a personas que sufren de estrés ó deseen re-descubrir la energía sanadora del contacto físico humano.
En el próximo Taller de Iniciación al MSG, podrás participar de diversas dinámicas corporales y relacionales, practicar los principios fundamentales y movimientos específicos de esta técnica e informarte de los contenidos de la Formación Integral en MSG, que dará comienzo en la Primavera.
TEXTO: Gracia MªSalaberría
- La preparación al masaje, facilita un estado de relajación previa, de apertura y conciencia de la propia respiración, a través de la cual, permanecer mentalmente en contacto con el cuerpo. Este estado de presencia en el "Aquí y ahora", se ve favorecida por la propia relajación del/la masajista y su actitud amorosa y de profunda "escucha" y conexión consigo mism@ y con el/la receptor del masaje.
Mediante una cuidadosa acomodación del cuerpo en la mesa de masaje, y un contacto progresivo, cálido, preciso y respetuoso de ritmos y límites personales, seguido de unos estiramientos y movilizaciones suaves, el cuerpo puede entregarse a la experiencia de una relajación, consciencia y abandono progresivos, en un espacio de seguridad y aceptación in-condicional.
- El masaje, estimula el sistema neurosensorial a través de una gran variedad de movimientos, amasamientos, drenajes, toques ligeros, pases de construcción, pases de energía etc.. que combinados con diferentes ritmos y presiones generan una amplia gama de sensaciones en la piel y sus conexiones con el sistema nervioso y la psique.
Los movimientos de este masaje son precisos, suaves y profundos, unificantes e integradores del esquema corporal.
La "danza del masaje", favorece movimientos fluidos , que son aplicados desde el cuerpo y guiados por la propia respiración , así como en una empatía respiratoria que surge en esta técnica de comunicación no verbal.
Por otra parte, el uso de la respiración completa, los pases profundos y vigorosos, en sincronía con la estimulación de determinados centros energéticos, activa y armoniza la circulación energética en el cuerpo, favoreciendo estados de relajación profunda y vitalidad.
-La Integración consiste en un apropiado y medido tiempo a solas, para la interiorización de la experiencia. Con las técnicas específicas del MSG, se propicia el estado de reposo, de profundo enraizamiento en el cuerpo, donde integrar sensaciones , pensamientos ,emociones y la vivencia que haya podido surgir durante el masaje, desde una actitud de acompañamiento, apoyo
y aceptación de la experiencia.
- Finalmente la Terminación, es un proceso de reactivación, de despertar del estado de "duerme-vela", un tiempo de "posar los pies en la tierra", de desperezar el cuerpo, de "darse cuenta" de los cambios acontecidos y de compartirlos con quien te ha acompañado en el proceso, de percibirse en movimiento....quizás con la mente más clara, y el cuerpo más ligero...
La vivencia y el aprendizaje de esta técnica de contacto, está dirigida tanto a personas interesadas en los beneficios del masaje y en procesos de autoconocimiento y evolución personal y relacional, como a personas que sufren de estrés ó deseen re-descubrir la energía sanadora del contacto físico humano.
En el próximo Taller de Iniciación al MSG, podrás participar de diversas dinámicas corporales y relacionales, practicar los principios fundamentales y movimientos específicos de esta técnica e informarte de los contenidos de la Formación Integral en MSG, que dará comienzo en la Primavera.
TEXTO: Gracia MªSalaberría
Terapeuta corporal formada en Gestalt
Profesora de MSG de todos los niveles (Niveles I,II y III)
Y Profesora de Yoga en el CENTRO VYASA
Tlfo: 943- 32-70-50 / 650-103-253
Próximo Taller Introductorio: 6-7 Febrero 2010
"Cuando pongo a las personas en un estado placentero a través de sus cuerpos, en un espacio de seguridad, profundo respeto y amor incondicional, estoy creando un proceso terapeútico, un proceso curativo."
Profesora de MSG de todos los niveles (Niveles I,II y III)
Y Profesora de Yoga en el CENTRO VYASA
Tlfo: 943- 32-70-50 / 650-103-253
Próximo Taller Introductorio: 6-7 Febrero 2010
"Cuando pongo a las personas en un estado placentero a través de sus cuerpos, en un espacio de seguridad, profundo respeto y amor incondicional, estoy creando un proceso terapeútico, un proceso curativo."
Margaret Elke.
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